1. Bench press (एक exercise जिसमें आप पीठ के बल एक बेंच पर लेट कर वज़न को ऊपर की तरफ धकेलते हैं) - a weightlift in which you lie on your back on a bench and press weights upward.
2. Treadmill (एक मशीन जिसपर belt होती है और लोग भाग सकते हैं) - an exercise device consisting of an endless belt on which a person can walk or jog without changing place.
3. Elliptical (ऐसी मशीन जिसपर जोड़ों पर ज़्यादा जोर नहीं पड़ता और आप जिसपर कई तरीके की एक्सरसाइज कर सकते हैं, चलना, भागना, या सीढियाँ चढ़ना) - An elliptical trainer or cross - trainer (also called an X - trainer) is a stationary exercise machine used to simulate stair climbing, walking, or running without causing excessive pressure to the joints, hence decreasing the risk of impact injuries.
4. Dumbbell (Dumbbell वजन उठाने वाली exercise करने के काम आता है. दो गोले जोकि एक डंडे से जुड़े होते हैं उन्हें Dumbbell कहते हैं. ) - an exercising weight; two spheres connected by a short bar that serves as a handle.
5. Barbell (एक डंडा जिसके दोनों तरफ भारी डिस्क लगी हुई होती है जोकि वजन उठाने वाली एक्सरसाइज करने के काम आता है. ) - a bar to which heavy discs are attached at each end; used in weightlifting.
6. Exercise ball (एक ball जो exercise करने के काम आती है. यह अक्सर फिजिकल या एथलेटिक ट्रेनिंग करने के काम आता है. ) - An exercise ball, also known as a Swiss Ball, is a ball constructed of soft elastic with a diameter of approximately 35 to 85 centimeters (14 to 34 inches) and filled with air. It is most often used in physical therapy, athletic training and exercise. It can also be used for weight training.
7. Punching bag (एक बैग जोकि कमरे की छत से टांगा जा सकता है और जिससे आप boxing exercises कर सकते हैं. ) - an inflated ball or bag that is suspended and punched for training in boxing.
8. Trampoline (यह gymnastic exercises करने के काम आता है. यह अक्सर एक fabric sheet होती है जोकि एक frame से कस कर बाँधा जाता है और उस पर कूद कर exercises कर सकते हैं. ) - a strong fabric sheet connected by springs to a frame, used as a springboard and landing area in doing acrobatic or gymnastic exercises.
9. Locker room (एक कमरा जिसमें आप अपनी चीज़ें महफूज़ रख सकते हैं) - a room containing lockers, especially a sports changing room.
10. Step machine (एक मशीन जिसपर आप अपने पैर से pedal को धक्का देते हैं जैसे आप चढ़ाई कर रहे हों) - a type of exercise equipment consisting of a frame with two pedals that you stand on and push down with your feet so that you move in a way similar to climbing.
11. Personal trainer (एक ट्रेनर जोकि आपको बताता है कि exercises कैसे करनी है और आपकी फिटनेस का ध्यान रखता है. ) - A personal trainer is a fitness professional involved in exercise prescription and instruction.
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