Diet idioms:
1. Watch what you eat = be careful about what you eat, and the quantities you eat
(ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ)
2. Watch your figure = refuse certain food because you want to stay slim
(ਕਿਸੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਮਨਾ ਕਰ ਦੇਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ)
3. Go on a crash diet = start a radical diet to lose weight quickly
(ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਨਕਲਾਬੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ)
4. Count the calories / a calorie - controlled diet = a diet where you measure the calories of each item of food you eat
(ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਹਰ ਆਈਟਮ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹੋ. )
5. Snack between meals = to eat between meals (avoid doing this if you are on a diet!)
(ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ (ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!))
6. Cut out certain foods altogether = (i. e. stop eating bread or pasta, for example)
(ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਬ੍ਰੇਡ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ)
7. Cut down on = reduce the amount of (fatty or sugary foods, for example)
(ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਫ਼ੈਟ ਜਾਂ ਮਿਠੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ)